2013年8月アーカイブ

あなたは夏バテタイプ?

「千年に一度の猛暑」なんて説もある、今年の夏。早くに梅雨明けしたことにより、最高気温が40度近い予報が出ている地域もあります。冷房の効いた屋内との気温差が10~20度近いこともある、現代の夏。汗をかいた身体、急に気温が下がることもあり、体温調節だけで体力をかなり消耗しているそうです。暑さで食欲をなくしたり...冷たい飲食ばかりで胃腸を疲れさせたり...寝苦しくて熟睡できなかったり......という要素が加わり、ついには夏バテに。そんな夏バテしやすい4タイプが存在。あなたは当てはまりますか?1.身体が冷えている人2.寝不足の人3.胃腸が弱い人4.汗をかくのが下手な人どれも結果、体温調整がしづらいに繋がりますが、逆に言えば、汗をかき、良質な食、睡眠を心がければいいということです。たかが夏バテ、されど夏バテ。夏バテは、ひどくすると熱中症にも繋がっていきます。体温調節ができなくなり、めまい、けいれん、立ちくらみ、頭痛、吐き気などが起こるのが熱中症ですが、夏バテしている人は体力を落としているので、容易にこうした状態に陥りやすいそうです。「自分は外に長時間いないから大丈夫」と思う方もいるかもしれませんが、半数は室内で起きているので、外にあまり出ない方でも、十分にご注意を!
シルビア 下取り

メールを返すのが面倒くさい

kodomo123.jpg最近は友達からメールが来ても2~3日ほど返信しなくなりました。昔はメールが来たらすぐに返したりしてたんですが、どうも最近はメールを返すのが面倒くさいです。まぁ携帯ばかり触ってると子どもの相手が出来ないんで、親としてはそれぐらいがいいのかもしれませんが、きっと友達は返信を待ってるでしょう。でも普通の会話なんで、重要な事でもない限り僕は急いで返信はしません。最近の親は子どもを勝手に遊ばせてずっとスマートフォンのにらめっこしてる親が増えましたよね。本人は気づいてないかもしれませんが、第三者から見ると子どもが可哀想で仕方ないです。子どもが成長して行く上で親が相手をしてくれないと性格が曲がっていきそう気もしますし、思春期に入ってぐれられても嫌なものです。スマートフォンをずっと触ってる方はあまり意識してないかもしれませんが、ほっとかれて成長した子どもはダメになる可能性はあると思います。まぁでも子どもと遊ぶのは大人としては退屈なものを多いかもしれませんが、子どもって多感な時期なんで、一番大事な時期でもあると思います。まずは自分の事をより子どもの事を優先しましょう!と良い事を言ってみましたが、ようは僕がメールを返すのが面倒くさいと言う事です。 引越し業者 広島